파워에이드1 이온음료 칼로리, 의외로 칼로리가 높은 식품 이온음료!! 이온음료에는 다양한 종류가 있습니다. 보통 이온음료 광고가 깨끗하고 건강한 느낌을 주기 때문에 몸에 좋고, 다이어트에도 도움이 될 것이라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 이온음료는 원래 운동선수들의 운동 기량을 높이기 위해 물에 나트륨, 칼륨 이온과 포도당을 일정 비율로 넣어 수분의 흡수를 증가시키기 위해 개발된 음료입니다. 그렇기 때문에 물 대용으로 먹게 되면 당분과 나트륨의 과다 섭취로 이어질 수 있습니다. 이온음료 칼로리 가끔 이온음료의 칼로리가 없거나 낮을 것이라고 생각하는 경우가 많지만, 이온음료는 부족해진 포도당을 빠르게 공급하는 역할도 있기 때문에 당분이 일정량 함유되어 있습니다. 제품에 따라 칼로리에 차이는 있을 수 있지만 보통 100ml를 기준으로 20~30kcal의 열량을 가지고 있.. 2020. 5. 25. 이전 1 다음