정력1 수박 1통 칼로리, 효능 여름 제철과일 수박 칼로리 아삭하고 달콤한 수박은 여름철 하면 가장 먼저 생각나는 과일 중 하나입니다. 수박이 과일이라고 하면 어색할 수 있지만, 수박은 과일 채소로 분류된다고 합니다. 그래서 오늘은 더운 여름 시원하게 갈증을 해결해 주고 맛도 있는 수박의 칼로리와 효능에 대해 알아보겠습니다. 수박 1통 칼로리 수박은 100g을 31kcal의 아주 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 이는 수박의 수분 함량이 높기 때문입니다. 이를 기준으로 수박 1통은 대략 1000kcal 내외로 생각해 볼 수 있습니다. 보통 수박을 먹을 경우 1통을 다 먹는 경우는 거의 없기 때문에 여름철 수박을 먹을 때 칼로리는 크게 걱정은 안 하고 섭취해도 좋을 것 같습니다. 하지만 수분함량만큼 당분의 함량도 어느 정도 있기 때문에 너무 많은 양을 먹을 경우 다.. 2020. 5. 18. 이전 1 다음